Οδηγός αισιοδοξίας και καλής διάθεσης:
- Ποιο τραγούδι σας κάνει να νιώθετε δυνατοί;
- Υπάρχει ένα ρητό που σας κινητοποιεί;
- Ποια δραστηριότητα σας γεμίζει ζωντάνια;
- Ποια ανάμνηση σας φέρνει ικανοποίηση όταν την ανακαλέσετε για 30 δευτερόλεπτα;
- Υπάρχει κάτι μικρό που μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε άλλους;
- Ποια φωτογραφία, βίντεο ή εικόνα σας κάνει πάντα να χαμογελάτε;
- Υπάρχει κάποια καθημερινή συνήθεια που σας κάνει να νιώθετε καλύτερα;
- Υπάρχει ένα μέρος που μπορείτε να πάτε εύκολα και σας κάνει να νιώθετε χαρά και άνεση;
- Ποιος είναι ο άνθρωπος που με ένα τηλεφώνημα, μήνυμα ή μια επίσκεψη σας ανεβάζει ψυχολογικά;
- ...................................................................................
Όσο μεγαλύτερη γίνεται η λίστα,
τόσο καλύτερα θα νιώθετε, ανεξάρτητα
από το άγχος, τις δυσκολίες ή τις αντιξοότητες που αντιμετωπίζετε.
Καλό Πάσχα και Καλή Ανάσταση!
Πηγή: http://antikleidi.com/2016/04/16/life-as-video-game-to-win/#more-101524
Image: Pinterest.com
e-radio: http://epivravevo.listen2myradio.com